Den helt rigtige løbetræning toner kroppen: Maven bliver flad og bagdelen fast. Løbetræning gi’r en harmonisk krop og gør dig glad. Og der skal ikke mere end otte uger til, før man kan se resultater. Kunsten er at komme rigtigt fra start og løbe langsomt nok – på den måde lærer man at få flere af kroppens...