Low carb bikinikurStrandklar på 21 dageaf Tine Senger & Elizabeth Nebelong

Med Vægtkonsulenternes nye kur kan man tabe op til 10 kilo på 3 uger. Low Carb Bikinikur er en ny og effektiv kur baseret på Vægtkonsulenternes sunde Low Carb principper. Det betyder, at der er skruet op for proteinerne og skåret ned for kulhydrater, fedt og sukker. Det giver mæthed og stabiliserer blodsukkeret, samtidig med at man taber sig hurtigt.
Low Carb Bikinikur er først og fremmest nem at følge med ganske få basisråvarer og lette og hurtige hverdagsopskrifter. Kostreglerne er helt simple, så man skal ikke tælle kalorier eller veje al maden. Princippet er, at man spiser, til man er mæt – men ikke overmæt. Ugeplanen indeholder tre daglige måltider og derimellem må man spise alle de gulerødder, man har lyst til. 
Bogen indeholder 25 opskrifter på morgenmad, frokoster og middage, en gennemgang af de enkle kostregler, en kvikstart-ugeplan, der kan gentages op til tre uger og ugeskemaer til selv at udfylde.