du opnår en god mæthedsfølelse og en højere forbrænding. Det giver et hurtigt vægttab, da din krop – i mangel på de hurtige kulhydrater, som den er vænnet til – vil tage den nødvendige energitilførsel fra dine fedtdepoter, så de bliver mindre dag for dag. Opskrifterne er nemme at gå til og de har alle en kalorieberegning

Få hjælp til at udfylde en kostdagbog og læs om to kvinders erfaringer med Low Carb kuren.