Mad, mening og magiske øjeblikke af Anette Harbech Olesen

Mad, mening og magiske øjeblikke Spis, sov og tænk dig sund af Anette Harbech Olesen

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Kan man spise, sove og tænke sig sund? Mad, mening & magiske øjeblikke giver dig svar, viden og redskaber til et sundere liv. Bogen afslører en række velbevarede hemmeligheder, præsenterer nye vinkler og veje, hvor individualitet, livsglæde, mening og naturligt velvære bringes i fokus. Omdrejningspunktet er god mad, gode venskaber, aktivitet og søvn, der alle er afgørende brikker i bestræbelserne på at opnå en så god livskvalitet og livslængde som muligt. Der er meget, vi selv kan gøre for at få skabt et solidt fundament for indre sundhed og balance. Forskning har blandt andet påvist, at også vores tanker, overbevisninger og følelsen af mening kan have betydning for vores sundhedstilstand og livslængde. Mad, mening & magiske øjeblikke præsenterer derfor Taburet Teknikken, en enkel og visuel model til optimering af indre sundhed og balance. Det handler om velunderbyggede redskaber til optimering af en række sundhedsfremmende parametre som eksempelvis god mad, daglig bevægelse, nattesøvn og sunde tanker. I kombination med en grundlæggende fornuftig livsstil, vil Taburet Teknikken kunne hjælpe den enkelte til et sundere liv. Det selv at være i stand til at handle, til at sætte sig bag rattet i sit eget liv, kan have stor positiv og sundhedsmæssig betydning, men en aktiv indsats kræver viden og vilje. Bogen Mad, mening & magiske øjeblikke – spis, sov og tænk dig sund, tilbyder en flig af den fornødne viden, men forhåbentlig masser af inspiration til at samles om dejlige måltider, skabe glæde og magiske øjeblikke. Det er der både sundhed og livskvalitet i. Anette Harbech Olesen har arbejdet med mad og sundhed i 17 år, har udgivet mere end 20 bøger om emnet og står bag et af Danmarks mest velbesøgte sundhedssites, madforlivet.com. I denne bog har hun samlet al sin viden og deler ud af både forskning og egne erfaringer. I bogen introducerer hun Taburet Teknikken, der tilbyder konkret viden og praktiske forslag til at implementere afbalancerede, sunde tiltag i hverdagen – under hensyntagen til, at vi alle er forskellige, og at kvaliteten af det liv, vi lever, også afgøres af vores evne til at tage ansvar og finde mening. Mad, mening & magiske øjeblikke indeholder desuden 67 inspirerende, enkle og sunde opskrifter.

Andre bøger af Anette Harbech Olesen

Faglitteratur
Glutenfri mad af Anette Harbech Olesen og Lone Bang Indbundet bog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Hjernegod mad af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 149,-
Faglitteratur
Mad af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Kolesterolkogebogen af Anette Harbech Olesen  
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Den glutenfri kogebog af Anette Harbech Olesen og Lone Bang Indbundet bog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Sund og i balance med syv sunde skridt af Anette Harbech Olesen  
PRISER FRA KR. 158,-
Faglitteratur
Fedt for Life af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur
Sund mad af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 158,-
Faglitteratur
Din optimale vægt af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Mad For Livet af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Det er ikke lige fedt af Anette Harbech Olesen Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre bøger udgivet af Gyldendal

Faglitteratur
Louisiana Revy. Månen af Ingen Forfatter  
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Ved julelampens skær 2018 af Gyldendal Indbundet bog
PRISER FRA KR. 84,-
Skønlitteratur
Oldtidssagaerne. Bind 5 af Ingen Forfatter Indbundet bog
PRISER FRA KR. 210,-
Skønlitteratur
Oldtidssagaerne. Bind 6 af Ingen Forfatter Indbundet bog
PRISER FRA KR. 210,-
Børnebog 79
Jeg vil tælle stjernerne og andre børnerim af Halfdan Rasmussen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 180,-
Faglitteratur
Dit opslag er blevet fjernet af Frederik Stjernfelt og Anne Mette Lauritzen m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur
Virkelighedens niveauer af Simo Køppe Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 41,-
Ungdomsbog
Danske folkeeventyr af Preben Ramløv Ebog
PRISER FRA KR. 41,-
Faglitteratur
Sjælens kulturhistorie af Ole Martin Høystad Hæftet bog
PRISER FRA KR. 232,-
Skønlitteratur
Omkring Charlie af Arthur Krasilnikoff Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Biografi
Pia Olsen Dyhr af Thomas Larsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 160,-
Faglitteratur
Flexisme af Rasmus Willig og Anders Ejrnæs m.fl. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 196,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 98
Platon VI af Platon Indbundet bog
PRISER FRA KR. 349,-
Faglitteratur 97
Anna og Michael Ancher af Elisabeth Fabritius  
PRISER FRA KR. 1.070,-
Faglitteratur 97
Litterære mønstre af Henrik Hansen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 346,-
Faglitteratur 97
Utopia af Thomas More Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 83,-
Faglitteratur 97
Jette Bang af Leise Johnsen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 296,-
Faglitteratur 97
Laks af Jan Grünwald Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 97
Epistler 3 af Ludvig Holberg Indbundet bog
PRISER FRA KR. 155,-
Faglitteratur 97
Voltaires Candide eller optimismen af Oscar K. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 320,-
Faglitteratur 97
Boller Slot i 650 år af Annette Hoff Indbundet bog
PRISER FRA KR. 260,-
Børnebog 96
Den fantastiske bogslugerdreng af Oliver Jeffers Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Gudsfrygt, bøn og omvendelse af Ole Nørlyng og Karin Kryger Hæftet bog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur 95
Velfærdsstaten i tidehverv   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 433,-
Faglitteratur 95
Tyskland - et land i forandring af Kirsten Krehan og Andreas Springer Hæftet bog
PRISER FRA KR. 239,-
Faglitteratur 95
Vandringer i det kulturelle spinatbed af Ditte Maria Søgaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 95
200 års kunst i Aarhus af Lars Morell Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 297,-
Faglitteratur 95
Narrating India af Katrine Brøndsted Hæftet bog
PRISER FRA KR. 284,-
Faglitteratur 95
Skabelse og tilintetgørelse af K.E. Løgstrup og K. E. Løgstrup Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 230,-
Faglitteratur 95
Folkevisen af Bilbo Egelund Hæftet bog
PRISER FRA KR. 170,-
Faglitteratur 95
Hanstholm af Flemming Skipper, Knud Holch Andersen og Mie Buus Indbundet bog
PRISER FRA KR. 247,-
Faglitteratur 95
Ansjos af Kåre Gade Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Stærk under pres af Thomas Rathsack og Rune Wåhlin Andersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 79,-
Faglitteratur 95
Studiebibelen af Geert Hallbäck, Bodil Ejrnæs og Hans Jørgen Lundager Jensen m.fl. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 760,-
Faglitteratur 95
Nordboernes gamle religion af Carsten Lyngdrup Madsen Ebog
PRISER FRA KR. 219,-
Faglitteratur 95
A. Escoffier´s store Kogebog af Auguste Escoffier Indbundet bog
PRISER FRA KR. 200,-