Mama Genas manual er et grundkursus i disciplinen mandetræning. I bogen lærer ûberdivaen og parforholdseksperten Mama Gena dig at få det, som du vil have det - både med mænd og med dig selv. Mama Genas manual er en bog for kvinder om mænd, parforhold og sex, men også om selvværd, kvindelighed og appetit på livet. Mama Gena guider dig igennem sin helt egen forskellighedsfilosofi, som lader kvinder være kvinder og mænd være mænd på hver deres vilkår og alligevel til fælles bedste.

Med konkrete eksemplar og praktiske øvelser, som man kan lave alene eller med en kæreste, kan du ændre på de vaner forestillinger og handlingsmønstre, der ofte spærre for, at vi kan vokse som mennesker og have det sjovt, mens vi gør det. Stil dig kun tilfreds med det allerbedste, for med Mama ved hånden, kan du ganske enkelt nå uanede højder, hvis du selv tager ansvaret for dine ønsker.