Med egne ord er hverken en fag- eller håndbog – der er ingen opskrift på, hvordan man overlever og lever med overgreb eller voldtægt. Men antologien er heller ikke fiktion. Kvinderne har valgt en form, der passede dem – fortælling, novelle, digt eller brev, hvor de frit skriver om deres oplevelser og de overlevelsesstrategier, der har været tilgængelige for dem. Målet har været at bidrage til at nuancere debatten og give læseren helt ny dansk litteratur, baggrundsviden, indblik i offerets sind og mekanismerne skyld/skam – på én gang.