Bogen indeholder 40 små tekster, tekster fra Bibelen og en kort refleksion, en tekst om dagen fra og med Askeonsdag (onsdagen efter fastelavn) til og med påskelørdag. Søndagene tæller ikke med, da søndag er opstandelsesdag og dermed en festdag, og man faster ikke på en festdag. Teksterne er ikke længere, at man uden stress kan læse en tekst om dagen. To forskellige bibeloversættelser er sat overfor hinanden med en kort kommentar.