Mindfulness for begyndere af Ernst Bohlmeijer og Monique Hulsbergen

Mindfulness for begyndere Lev i nuet af Ernst Bohlmeijer og Monique Hulsbergen

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
• Drop forestillingen om ‘at leve lykkeligt til dine dages ende’.
• Opgiv kampen mod psykisk smerte.
• Lær at lægge mærke til dit indre liv og at forholde dig til dit liv, som det er her og nu.
• Find ud af, hvad der virkelig betyder noget for dig i livet, og handl derefter.

Troen på evig lykke har dybe rødder i vores kultur, og derfor kæmper vi imod, når livet er svært. Vi jagter evig lykke og gør alt, hvad vi kan, for at undgå tristhed, tvivl, angst, smerte og usikkerhed. Men livet er ikke let. Når vi lærer at acceptere, at livet også er svært og gør ondt, kan vi leve mere tilfredsstillende liv.

Metoderne i Mindfulness for begyndere

er baseret på en accept af de psykiske bekymringer og på at øge den enkeltes psykologiske fleksibilitet. Accept gør det muligt at leve et nærværende liv, som er baseret på ens egne værdier. Når det lykkes, vil man dagligt opleve mere frihed og større livskvalitet.

Forfatterne har sammensat et ni-ugers forløb med mindfulness og øvelser i Acceptance and Commitment Therapy (ACT), der lærer dig at leve i nuet og iagttage dine tanker uden at være kritisk over for dem. Ved at bruge et par minutter dagligt finder du ud af, hvad der virkelig betyder noget for dig, og du lærer at leve et liv, der er baseret på dine egne værdier.

Ernst Bohlmeijer

er professor ved Twente universitet og har en særlig interesse i narrativ psykologi og mindfulness.
Monique Hulsbergen

er psykolog og psykoterapeut og har egen psykologisk praksis. Hun har skrevet flere bøger om mindfulness.
expand_more
Populære kategorier:
Bestsellere
Skønlitteratur
Krimi og spænding
Biografier
Faglitteratur
Ungdomsromaner
Børnebøger
Tegneserier
Direkte til bestsellerne:
Det er de danske som flygter Natrium Chlorid Undervejs - Dronning Margrethe fortæller til Tom Buk-Swienty STAMSTEDER Meter i sekundet Vittu Vi er det liv vi lever Offer 2117 Hvis der skulle komme et menneske forbi Man skulle nok have været der
Find os her:
Facebook Facebook
Twitter Twitter
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Mindfulness for begyndere' af Ernst Bohlmeijer og Monique Hulsbergen i de 382 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 92.188 andre anmeldelser af bøger.
Spar op til Loading... kr.

De bedste priser på

Mindfulness for begyndere
af Ernst Bohlmeijer og Monique Hulsbergen

  • Hæftet bog, Dansk Psykologisk Forlag, ISBN: 9788771581300
    • info

      Mindfulness for begyndere
      af Ernst Bohlmeijer og Monique Hulsbergen

      Oversat af Mette Lindbjerg Jørgensen
      Hæftet bog, 216 sider
      ISBN: 9788771581300
      Udgivet 2014.12.15 af Dansk Psykologisk Forlag

    Netboghandler Bogens pris Pris inkl. fragt
  • Ebog (ePub), Dansk Psykologisk Forlag, ISBN: 9788771581317
    • info

      Mindfulness for begyndere
      af Ernst Bohlmeijer og Monique Hulsbergen

      Oversat af Mette Lindbjerg Jørgensen
      Ebog (ePub), 216 sider
      ISBN: 9788771581317
      Udgivet 2015.01.23 af Dansk Psykologisk Forlag

    Netboghandler Levering Pris

Andre bøger udgivet af Dansk Psykologisk Forlag

Faglitteratur 65
Stille ADHD af Majbritt Augustinus Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 193,-
Faglitteratur 65
Håndbog om matematik i grundskolen af Michael Wahl Andersen og Peter Weng Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 350,-
Faglitteratur 95
Mod til at lede af Brené Brown Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 245,-
Faglitteratur
Systemisk ledelse af Carsten Hornstrup, Jesper Loehr-Petersen, Allan Vinther Jensen og Jørgen Gjengedal Madsen m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 278,-
Faglitteratur 50
Paradokser i værdiskabelse af Kim S. Cameron, Robert E. Quinn og Jeff DeGraff m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 230,-
Faglitteratur 65
Relationer i organisationer af Gitte Haslebo Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 99,-
Faglitteratur
Narrativ organisationsudvikling af Michala Schnoor Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 81
Forestillingsevnen hos børn og unge med autisme af Anne Vibeke Fleischer og Käte From Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 224,-
Faglitteratur 65
HÅNDTERE, EVALUERE, FORANDRE af Bo Hejlskov Elvén og Anna Sjölund Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 279,-
Faglitteratur
Kort & godt om KONFLIKTER & LOW AROUSAL af Bo Hejlskov Elvén Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 148,-
Faglitteratur
Glæden ved at være uperfekt af Brené Brown Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 179,-
Faglitteratur 65
Kort & godt om DIDAKTIK af Lea Lund Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 167,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 65
STAMSTEDER af Anders Højberg Kamp og Johannes Jacobsen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 400,-
Faglitteratur 64
Vi er det liv vi lever af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 132,-
Faglitteratur 73
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur 79
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 375,-
Faglitteratur
Kvalitative metoder af Hans Hauge, Svend Brinkmann, Lene Tanggaard, Bo Jacobsen, Bente Halkier og Casper Bruun Jensen m.fl. Indbundet bog
PRISER FRA KR. 385,-
Faglitteratur 59
Blondinens betragtninger af Helle Thorning-Schmidt Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 149,-
Faglitteratur
Svend Brinkmann fortæller om livet, døden og jagten på sandheden af Svend Brinkmann og Thomas Brunstrøm Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 66,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - Aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 75
Livsstil er en livsstil af Anders Matthesen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 72
Valdemarsro - Grøn aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 70,-
Faglitteratur
Sunde vaner med succes af Eskild Ebbesen og Henrik Duer Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 169,-
Faglitteratur 86
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 67
Bibelen 2020 af Bibelselskabet Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 82
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 66
Lærke Bagger strik af Lærke Bagger Indbundet bog
PRISER FRA KR. 309,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 162,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 112,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 112,-
Faglitteratur 66
Højskolesangbogen 2020    
PRISER FRA KR. 246,-
Faglitteratur 74
Usynlige kvinder af Caroline Criado Perez Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 144,-
expand_more