tretten unikke meditationer, som aktiverer subtil energi og lysmønstre i vores energilegeme – lysmønstre som kan vække bestemte evner og bevidsthedsniveauer. I disse meditationer arbejdes der med chakraer og visualiseringer. Meditationerne og bogens yderligere øvelser kan bl.a. bruges til at blive bedre til at finde nye løsninger på problemer, manifestere drømme og visioner, fordybe sin spirituelle praksis, rense energien i et rum, opnå større intimitet i forhold til andre mennesker eller hjælpe til healing. Teknikkerne i Mønstre af lys kan udføres af alle uanset livssyn og tidligere erfaring, og de kan justeres efter egne behov. Bogen er let læst og fyldt med visdom og spirituelle redskaber og teknikker.