Du har måske travlt med at hjælpe dine store børn og gøre dem glade - løse opgaver, rydde op eller ordne deres vasketøj. Når du er færdig med opgaverne, fortsætter de, blot i tankerne. Måske når du ikke at mærke dig selv eller se, hvordan dit liv ser ud? Det har du ikke tid, lyst eller kræfter til, eller har glemt det. Du synes om det, du gør - du kan lide at være der for nogen, og så behøver du ikke forholde dig til dig selv. Kunne det ikke være rart at slippe dine børn og dig selv fri, for både din og børnenes skyld? Lade børnene styre deres vasketøj, rengøring og kontakt til f.eks. offentlige myndigheder? Skabe en værdi i blot at snakke med og have det hyggeligt med dem - hos dig, på café eller hjemme hos dem, uden at knokle dig træt? Jeg har mange erfaringer med mødre, som overbeskytter og knokler for deres unge børn, og som har brug for at blive ført tilbage til sig selv - for at leve deres eget liv og lade deres unge børn leve deres. Jeg har derfor skrevet denne bog til mødre med børn i alderen 16-25 år, som lever deres børns liv på fuld tid. Du kan være 50% kvinde og 50% mor. Brug min bog og de 5 trin, jeg beskriver - de vil guide dig tilbage til dig selv.