Med denne bog ønsker Ea Lundsteen at hjælpe dig til at finde, træne og bevare din motivation, så du på længere sigt vil opleve større motivation og overskud i hverdagen.

Idéen med bogen er at give dig en konkret manual til, hvordan du finder din motivation, hvad du kan gøre for at træne den og hvilke tricks der er til at bevare den.

Er du i en situation, hvor du mangler motivation, er bogen derfor et oplagt sted at starte, fordi den så at sige tager dig i hånden og fører dig igennem processen og først slipper dig, når du har fundet din motivation, trænet den og fået at vide hvordan du bevarer den.

Bogen indeholder en lang række øvelser og opgaver, som du kan lave undervejs, eller du kan læse bogen først og vende tilbage til øvelserne, når du har tid til at udføre dem.

God fornøjelse!

Ea Lundsteen