UdsolgtBolig, sport og fritid

Muskeltræning

af Marina Aagaard & Marina Aagaard Elstrup Salminen

?/100

Endnu ingen anmeldelser

Billigst

Alstrups Antikvariat / Bogtorvet

170,00 kr.

Fragt 29,00 kr.

På lager

Gå til butik

Forlagets beskrivelse

Muskeltræning rummer et væld af informationer og kan bruges som opslagsbog for alle, der beskæftiger sig med muskeltræning, hvad enten det er inden for idræt, fitness, motion eller genoptræning.

Bogen, der er en bestseller på området, indeholder mere end 500 øvelsesbeskrivelser illustreret med over 1000...

fotos af øvelser med kropsvægt, makkermodstand, håndvægte, vægtstænger, elastikker, træningstubes, træningsbold og store bolde.

Øvelserne, for skuldre, bryst, ryg, arme, ben, lænderyg, mave og kropsstamme, er beskrevet og kommenterert, desuden er der for hver øvelser en liste over variationsmuligheder, for begyndere såvel som for øvede. Progressioner, fra isolationsøvelser til svære og sammenssatte øvelser, er vist for udvalgte øvelser og ellers beskrevet i teksten.

Denne anden udgave er forsynet med 100 nye øvelser i forhold til førsteudgaven.

Ingen boganmeldelser ...Læs mere›

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Muskeltræning' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.806 andre anmeldelser af bøger.

Muskeltræning

Muskeltræning

Vælg udgave

Sammenlign priser

Forlagets beskrivelse

Ingen boganmeldelser ...Læs mere›