Angst for mørke, for hunde, for fremmede og bekymring for, om man er god nok, er følelser, som de fleste børn oplever i perioder af deres barndom. For nogle børn er disse følelser så overvældende, at de påvirker hele deres opvækst. Når børn er bange tilbyder en model, der kan være med til at afgøre, om der er grund til bekymring over barnets angst og frygt. Bogens tjeklister hjælper med at afdække, hvilken slags angst barnet har, angstens styrke, og hvad der udløser den, hvordan man som forælder med effektive teknikker støtter barnet til selv at kontrollere og overvinde angstsymptomerne, og hvornår der eventuelt bør henvises til behandling for angsten.