Uforløste følelser sorg, skam, skyld og savn sætter sig i kroppen som spændinger. Det er kroppens måde at forsvare sig på. Men for at blive smerterne kvit, må vi forstå hvorfor kroppen forsvarer sig. Rosenmetoden bygger på sammenhængen mellem åndedrættet, musklerne og de fortrængte følelser. Det er en mild behandlingsform, hvor kroppen oplever sine spændinger og får musklerne til at slappe af.