NÆRVÆR - 9 afslappende meditationer med Stig Sebergaf Stig Seberg

Nærvær er en mangelvare. Vi tror vi har det, men når vi er til stede, er vi der ofte ikke. Vi er steget af nærværstoget og står alene på perronen - lige indtil vi genopdager os selv og andre - som vi er og ikke som vi tror vi er. Stig Seber tog på en stilhedstur til Bornholm i den mørkeste tid på året. Ud af dette kom “Nærvær” - baseret på de 8 mindfulnessprincipper om at være nærværende, samt bonustracket - en bækmeditation fra en kilde der løb ned ad bakken ved Hammershus.