og viser bl.a., at børn med ADHD og ADHD-lignende symptomer træner koncentration og opmærksomhed, når de deltager i skydning i skytteforeninger. Børnene lærer at fokusere på én ting ad gangen, og de oplever ro i kroppen, hvilket kan afspejle sig i andre sammenhænge – fx i skole, hjem og til fritidsaktiviteter. Bogen beskriver således den forskning og mangeårige praksiserfaringer, der ligger bag den viden, vi kender til i dag.