stressede børn opfører sig. Bogen handler også om, hvordan man som forældre eller personale i daginstitution eller skole kan hjælpe børnene til at gå ned i omdrejninger. Mange børn har aldrig fundet ud af, hvad der skal til.

Forfatteren deler rundhåndet ud af sin viden og sine erfaringer og giver forslag til aktiviteter som modvirker stress hos børn. Her er tips til lege, som styrker barnets selvfølelse og udvikler dets evne til empati. Ved at mindske barnets stressniveau øges dets evne til koncentration og indlæring.

I bogen beskrives også, hvordan man indretter såkaldte tænkerum til hvile, reflektion og følelsesmæssige oplevelser, ligesom man kan forandre en kedelig legeplads til en spændende eventyrhave, som inviterer til aktivitet - og til hvile og afslapning.