Lægen Carsten Vagn-Hansen giver os her et kærligt puf i retningen af at passe bedre på os selv og de mennesker, der betyder noget for os. Bogen er fyldt med gode råd til, hvordan vi selv kan gøre noget aktivt for både vores egen og vores medmenneskers sundhed. Foruden de mange gode råd, indeholder bogen...