gøremål.
Gauranga Das tager os med på en rejse, der rækker langt ud over blot at øge produktiviteten. Han indleder med at identificere de grundlæggende årsager til distraktion i nutidens hurtige, teknologidrevne verden. Fra den konstante støj fra sociale medier til presset forbundet med at jonglere flere opgaver på samme tid, viser forfatteren os, hvor nemt det er at miste overblikket over vores sande prioriteter. Han tilbyder ikke kun gode råd om planlægning, men rettere et dybere blik på, hvordan mindfulness, formål og dedikation kan hjælpe os med at genvinde kontrollen over vores opmærksomhed og fokus.
Bogen er spækket med anekdoter fra det virkelige liv, som gør budskaberne lette at forstå og anvende i praksis. I stedet for blot at præsentere teori, giver Gauranga Das konkrete metoder til at integrere fokus i hverdagen. Det er en bog, der opfordrer dig til at vende blikket indad, stille spørgsmålstegn ved dine egne distraktioner og finde den klarhed, du har brug for, for at kunne leve et mere meningsfuldt liv. OPMÆRKSOMHEDENS KUNST er den anden bog i en trilogi og indeholder 45 simple fortællinger fyldt med indsigter og åbenbaringer, der fanger læseren gennem hovedpersonernes oplevelser og de situationer, de havner i.
DE, DER FORPLIGTER SIG TIL INGENTING,
BLIVER DISTRAHERET AF ALT. ______________________________________________
”Gauranga Das’ lektioner vil forvandle dit hjerte. Når du anvender dem i dit liv, vil du opleve en sindsro, der ruster dig til at træffe bedre beslutninger og bevæge dig i rette retning. Hans liv og lære har påvirket mig dybt over årene, og nu er de endelig tilgængelige for alle i denne bog.”
- JAY SHETTY, New York Times-bestsellerforfatter, podcaster og filantrop
______________________________________________
Gauranga Das er ledelses- og mindfulnesscoach med base i Mumbai. Han er uddannet ved IIT Bombay, men fandt sit kald som munk for at kunne tjene samfundet bedst muligt. Han er dedikeret til at hjælpe mennesker med at transformere deres hjerter, forbedre deres holdninger, etablere bæredygtige og åndelige fællesskaber og skabe forbedringer. Gauranga Das er en multifacetteret spiritualist på en mission for at skabe et værdibaseret samfund. Han er ekspert i meditation, strategisk underviser i karakteropbygning og stor forkæmper for bæredygtighed, klimaforandringer og social velfærd.
