Andre oplever perioden som en problemfyldt tid, hvor der sker store ændringer både fysisk og psykisk.

Forfatteren, der er homøopat, har specialiseret sig i overgangsalderen og har egen praksis i Irland. Hun har en fornuftig og optimistisk tilgang til overgangsalderen og søger at hjælper kvinder til at se perioden på en positive måde. Hun forklarer hvilke ændringer der sker og anviser praktiske løsninger på næsten ethvert problem man måtte opleve.

I bogen er problemer og løsningsforslag fremstillet på en let tilgængelig og detaljeret måde med udgangspunkt i naturprodukter og en holistisk tankegang. Der gives råd og anvisninger med hensyn til - kost, motion, homøopati, urtepræparater, kosttilskud og hormonbehandling.

Anmelderne skrev:

Jeg skal indrømme, at jeg fordomsfuldt forventede en bog fuld af ublu lovprisninger af homøopatiens uovertruffenhed til kvinder i overgangsalderne. Men det er slet ikke tilfældet. Ruth Appleby har tværtimod en meget afbalanceret tilgang til emnet. Den kvinde, som befinder sig i overgangsalderen eller nærmer sig den med hastige skridt, vil helt sikkert kunne drage nytte af denne lille bog.
Vibeke Manniche, Jyllands-Posten /Morgenavisen.