Spar op til54 kr.
Bedste pris: 290,00 kr.Krop, sind og sundhed
Overtænkerens Refleksionsdagbog
?/100
Billigst lige nu
290,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til54 kr.
Bedste pris: 290,00 kr.Krop, sind og sundhed
Overtænkerens Refleksionsdagbog
?/100
Billigst lige nu
290,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
Bog&ide
349,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Saxo.com
329,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Gucca
339,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
3-15 dage
Forlagets beskrivelse
Overtænkerens Refleksionsdagbog inviterer dig til en dybdegående skriverejse mod indre ro, mening med livet og bedre selvforståelse.
Gennem 52 uger bliver du hjulpet af psykolog Cathrine Lyngholm til at skrive dig tættere på dig selv med refleksioner omkring værdier, sårbarhed, medfølelse og håb....
Gennem 52 uger bliver du hjulpet af psykolog Cathrine Lyngholm til at skrive dig tættere på dig selv med refleksioner omkring værdier, sårbarhed, medfølelse og håb....
Hver uge inviterer hun dig til at reflektere over et nyt tema fra kontrol og ængstelighed til selvomsorg, nærvær og mening.
Alle ugerne rummer daglige skrivepladser, refleksionsspørgsmål og små øvelser med fundament i nyeste psykologisk forskning (Eksistentiel Terapi, Acceptance and Commitment Therapy, Compassion Fokuseret Terapi og Metakognitiv terapi).
Denne dagbog hjælper dig med at finde ro i tankemylderet, opdage dine værdier og drømme, slippe perfektionismen og kontrollen, møde dig selv med mere medfølelse, samt at skabe et liv i balance med det, der betyder mest for dig.
Overtænkerens Refleksionsdagbog er en dagbog for dig, der vil bruge dine tankers dybde til at LEVE.
Alle ugerne rummer daglige skrivepladser, refleksionsspørgsmål og små øvelser med fundament i nyeste psykologisk forskning (Eksistentiel Terapi, Acceptance and Commitment Therapy, Compassion Fokuseret Terapi og Metakognitiv terapi).
Denne dagbog hjælper dig med at finde ro i tankemylderet, opdage dine værdier og drømme, slippe perfektionismen og kontrollen, møde dig selv med mere medfølelse, samt at skabe et liv i balance med det, der betyder mest for dig.
Overtænkerens Refleksionsdagbog er en dagbog for dig, der vil bruge dine tankers dybde til at LEVE.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Overtænkerens Refleksionsdagbog' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.812 andre anmeldelser af bøger.
