Overvind depression et skridt ad gangen af Christopher R. Martell og Michael E. Addis

Overvind depression et skridt ad gangen Ved at ændre vaner kan du forbedre dit liv af Christopher R. Martell og Michael E. Addis

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Overvind depression et skridt ad gangen præsenterer en ny måde at behandle depression og nedtrykthed på. Metoden kaldes adfærdsaktivering og er udviklet inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi. Den hjælper dig til at forstå, hvordan dine handlinger påvirker, hvordan du har det, og hvordan du aktivt kan ændre den adfærd, som fastholder dig i sorg og smerte.

De mange engagerende øvelser i bogen skaber en tydelig struktur, og de hjælper dig med at fokusere på daglige aktiviteter, som bidrager til glæde i livet.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Overvind depression et skridt ad gangen' af Christopher R. Martell og Michael E. Addis i de 401 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 98.577 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger udgivet af Dansk Psykologisk Forlag

Faglitteratur 65
Stille ADHD af Majbritt Augustinus Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 160,-
Faglitteratur 88
Markante forældre af Rikke Yde Tordrup Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 176,-
Faglitteratur 65
Det grænseløse forældreskab af Maria Ørskov Akselvoll Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 160,-
Faglitteratur
Kort & godt om KONFLIKTER & LOW AROUSAL af Bo Hejlskov Elvén Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur
Kort & godt om KRISER & TRAUMER af Rikke Høgsted, Anne Sofie Møller Sparre og Anne Sophie Stougaard Byder Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 137,-
Faglitteratur 95
Mod til at lede af Brené Brown Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 216,-
Faglitteratur
Glæden ved at være uperfekt af Brené Brown Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 179,-
Faglitteratur 65
Lederen mellem tvivl og handlekraft af Lotte S. Lüscher Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 216,-
Faglitteratur 81
Forestillingsevnen hos børn og unge med autisme af Anne Vibeke Fleischer og Käte From Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 200,-
Faglitteratur
Kort & godt om ADHD af Per Hove Thomsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur
Lykkefælden af Russ Harris og Bev Aisbett Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Ung med autisme af Anne Vibeke Fleischer og Jeanette Ringkøbing Rothenborg Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 170,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 60
Falske sandheder i livet af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 60
Tænk af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 96,-
Faglitteratur 79
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 136,-
Faglitteratur 72
Safari fra helvede af Tom Buk-Swienty Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 144,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 64,-
Faglitteratur 72
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 104,-
Faglitteratur 87
TÅRERNES EUROPA af Lykke Friis Hæftet bog
PRISER FRA KR. 230,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 96,-
Faglitteratur 66
Vi er det liv vi lever af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 128,-
Faglitteratur 66
Lærke Bagger strik af Lærke Bagger Indbundet bog
PRISER FRA KR. 239,-
Faglitteratur 77
Klimabogen af Greta Thunberg Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 199,-
Faglitteratur 94
Valdemarsro jul af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 144,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 75
Spionchefen af Mette Mayli Albæk og Lars Findsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 176,-
Faglitteratur 80
Huset på Christianshavn af Christian Monggaard og Jacob Wendt Jensen  
PRISER FRA KR. 337,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 77
STAMSTEDER af Anders Højberg Kamp og Johannes Jacobsen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 400,-
Faglitteratur 79
Valdemarsro kager & desserter af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 144,-
Faglitteratur 62
Blondinens betragtninger af Helle Thorning-Schmidt Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 76
Juleaftens sange af Rikke Hyldgaard og Phillip Faber Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 128,-
Faglitteratur 71
Utilstrækkelig af Christian Hjortkjær Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 88,-
Faglitteratur 69
Af hensyn til erhvervslivet af Jesper Tynell Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 240,-
Faglitteratur
Verdens 100 mest berømte dyr af Sebastian Klein Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 96,-