Politikens bog om mave & ryg er for alle, der vil se resultater af deres træning allerede efter et par uger. Man får ikke en flad mave bare af at lave en enkelt maveøvelse igen og igen - det kræver at alle musklerne i maven og omkring rygsøjlen bliver trænet rigtigt. Bogen indeholder en række øvelser med tekst og fotos samt træningsprogrammer til forskellige niveauer.
Fra bogen: Øvelser uden redskaber Måtten som træningsredskab Mave- og rygøvelser med elastik Stræk dig i form Opvarmning Træningsprogrammer til alle niveauer.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Politikens bog om mave & ryg' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.437 andre anmeldelser af bøger.
