Politikens fitnessbog af Terje Nordberg

Spar op til

49 kr.

?/100
Endnu ingen anmeldelser

Politikens fitnessbogaf Terje Nordberg, Mads Andreasen, & Janne Risbjerg Nielsen

Politikens fitnessbog er en ny omfattende håndbog for alle, der interesserer sig for at styrke sin krop og komme i form. Bogen er skrevet i et personligt og lettilgængeligt sprog, og den er illustreret med mere end 100 instruktive og inspirerende fotos og tegninger.
Bogen giver gode råd om, hvordan man kommer i gang med at træne, hvad enten det er i et center eller hjemme på stuegulvet. Den gennemgår, hvordan man træner i et fitnesscenter, hvordan man undgår skader og hvilken kost, man helst skal spise.
Politikens fitnessbog gør op med myten om, at fitnesscentret udelukkende er et mødested for inkarnerede bodybuildere og ´labre sild´. I dag har fitnesscentrene træning for enhver smag og enhver kropstype, og der er plads til alle.
?/100
Endnu ingen anmeldelser
De bedste priser:

Ingen boganmeldelser ...Læs mere

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Politikens fitnessbog' i de 453 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 106.955 andre anmeldelser af bøger.