Powerwalk af Ea Susanne Akasha

Powerwalk Hurtigt godt i gang af Ea Susanne Akasha

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
En introduktion til motionsformen powerwalk. Det er nemt, kræver ikke meget udstyr og giver både motion, en god figur og virker positivt på psyken. Det er bare med at komme i gang!


»Hvad i alverden laver de? Det ser jo helt tosset ud!«. Sådan mødes mange powerwalkere af forbipasserende. Og det ser muligvis tosset ud, men powerwalk er en nem og fleksibel træningsform, der påvirker hele kroppen positivt, ligesom den giver god kondition, forebygger sukkersyge og hjerte-kar-sygdomme, nedsætter risikoen for kræft samt forebygger stress.

Med Powerwalk kommer man hurtigt godt i gang. Bogen guider gennem både grundteknikker og teknikker for de mere øvede, den fortæller om udstyr, powerwalk i vand, at powerwalke med børn, om skader og skadesbehandling, om strækøvelser, afspænding m.m.

Ea Suzanne Akasha
er afspændingspædagog og formand for Danske Afspændingspædagoger. Hun underviser i træning og afspænding og har skrevet flere bøger om krop, bevægelse og afspænding.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Powerwalk' af Ea Susanne Akasha i de 400 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 96.229 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger udgivet af Frydenlund

Faglitteratur 20
Danmarks kulturmøder med Mellemøsten af Iman Hassani Hæftet bog
PRISER FRA KR. 249,-
Faglitteratur 56
Putins Rusland af Carsten Jensen, Mette Skak og Torben Heuer m.fl. Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 93,-
Faglitteratur 65
Personlig indflydelse af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 172,-
Faglitteratur
Hverdagslivet med parkinson af Trine Hørmann Thomsen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 78
Manden der knuste kalenderen for at gøre sine medarbejdere lykkelige af Pernille Garde Abildgaard Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 65
Fagdidaktik i naturfag af Lars Brian Krogh og Hanne Møller Andersen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 172,-
Faglitteratur 94
Brænd hamsterhjulet af Pernille Garde Abildgaard Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 229,-
Skønlitteratur 66
Fuglereden af Shirley Jackson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 223,-
Faglitteratur
Didaktisk tænkning på arbejde af Steen Beck Hæftet bog
PRISER FRA KR. 295,-
Faglitteratur
Psykologisk Set 82 af Svend Brinkmann, Morten Kistrup og Peter Busch-Jensen m.fl. Ebog
PRISER FRA KR. 66,-
Biografier og erindringer
Danmarks konger og dronninger (Kronborg-udgave) af Jim Lyngvild Indbundet bog
PRISER FRA KR. 233,-
Faglitteratur 80
PsykC af Magnus Riisager Hæftet bog
PRISER FRA KR. 269,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 73
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur 79
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 66
Rose Svanes hæklerier af Rose Svane Indbundet bog
PRISER FRA KR. 219,-
Faglitteratur 64
Vi er det liv vi lever af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 144,-
Faglitteratur 72
Jeg, Putin af Samuel Rachlin Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 87,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 20
Sandheden om stress af Søren Ballegaard Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 115,-
Faglitteratur 60
En historie om mennesket af Rane Willerslev Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 162,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 70,-
Faglitteratur 75
STAMSTEDER af Anders Højberg Kamp og Johannes Jacobsen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 399,-
Faglitteratur 66
Højskolesangbogen 2020    
PRISER FRA KR. 246,-
Faglitteratur 60
Sexmagasinet vol. 1 af Sofie Riise Nors Hæftet bog
PRISER FRA KR. 157,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 72
Omgivet af idioter af Thomas Erikson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 141,-
Faglitteratur
Kvalitative metoder af Hans Hauge, Svend Brinkmann, Lene Tanggaard, Bo Jacobsen, Bente Halkier og Casper Bruun Jensen m.fl. Indbundet bog
PRISER FRA KR. 385,-
Faglitteratur 66
Det er et fucking eventyr! af Eske Willerslev Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 80,-
Faglitteratur 67
Sluk af Imran Rashid Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 133,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 385,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur 67
Bibelen 2020 af Bibelselskabet Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 70,-
Faglitteratur 82
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-