Interessen for et bedre helbred har aldrig været større i Danmark end nu!! Den kinesiske helsegymnastik bliver i bogen beskrevet og vist med mange illustrationer. Man får også et indblik i den kinesiske filosofi.

Videoen med en længde på 45 min., er på dansk, og giver en instruktion i øvelserne fra bogen, den ledsagende danske musik er komponeret af Jon Bruland og Lise Dandanell.

Britta Koch, der er uddannet i Kina, er aktiv udøvende Qigong instruktør og har undervist gennem flere år, og stået bag udformning og fremstilling af bog og video. Britta Koch er medlem af bestyrelsen i verdensorganisationen World Academy of Medical Qigong.