liv. I en gammel tibetansk tradition blev de store mestres råd samlet i bøger, der blev kaldt ´Råd fra hjertet´. Denne tradition ønsker Dalai Lama at føre videre ved at dele sine tanker med os i denne nye bog. Enkle tanker som vi alle støder på igennem livet - uanset hvilken tro eller religion vi bekender os til. Dalai Lama viser os vore muligheder, og hvordan vi skal overvinde vore vanskeligheder og finde ro og lykke. Han lærer os at indtage en åben holdning til verden og til os selv for at få det bedste ud af livet og for at finde fred i vort indre.