Racercykel træning af Tim Böhme, Andreas Bruch og Jochen Haar m.fl.

Racercykel træning I topform til motionscykling, alpe-cross, cykelmaraton af Tim Böhme, Andreas Bruch og Jochen Haar m.fl.

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Bogen starter med basisviden om fitness og træning for at gå videre til udholdenhedstræning, der er grundlaget for cykling. Så går den til bjergtræning, hvor styrke er afgørende og til intensiv træning. Men ligeså vigtig er regeneration - både passiv og aktiv. Bogen fortæller, hvordan du skal sidde på cyklen og du får særlige atletik- og koordinationsøvelser for cyklister. Så tager bogen fat på kosten, på særlig træning til marathon og til sidst det endelige mål for alle landevejryttere: træning til bjergkørsel. Bogen er meget grundig og meget praktisk nede på jorden, og den viser dig i tekst og billeder, hvordan du kan nå dine måle - og forfatterne kender alle faldgruberne! Skrevet til cykelmotionister, der vil nå store mål med deres racercykel.

Andre bøger udgivet af Forlaget Atelier

Faglitteratur
Tegn kroppen på 15 minutter af Jake Spicer Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 154,-
Faglitteratur
Genopfind dit liv af Megan Kaye, Mike Annesley og Kenneth S.Schultz Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 209,-
Faglitteratur
Retrieverskolen af Norma Zvolsky Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 232,-
Faglitteratur
Love af Leslie Becker-Phelps og Megan Kaye Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Tegn ansigter på 15 minutter af Jake Spicer Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 152,-
Faglitteratur
Tegn mennesker på 15 minutter af Jake Spicer Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 148,-
Faglitteratur
Diabeteskogebog af Kristina Andersson Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 116,-
De skønneste cykelture i Europa af Torsten Brönner Ebog
PRISER FRA KR. 71,-
Faglitteratur
Vild med kaffe af Anette Moldvaer Indbundet bog
PRISER FRA KR. 209,-
Faglitteratur
Fra Indien af Suba Mahadevan og Kumar Mahadevan Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Kattens pasning af Katie John, Ann Baggaley og Jenna Kiddie Paperback
PRISER FRA KR. 80,-
Faglitteratur
Min store ridebog af Ute Ochsenbauer Indbundet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 98
Platon VI af Platon Indbundet bog
PRISER FRA KR. 349,-
Faglitteratur 97
Litterære mønstre af Henrik Hansen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 324,-
Faglitteratur 97
Utopia af Thomas More Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 83,-
Faglitteratur 97
Jette Bang af Leise Johnsen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur 97
Laks af Jan Grünwald Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 97
Epistler 3 af Ludvig Holberg Indbundet bog
PRISER FRA KR. 155,-
Faglitteratur 97
Voltaires Candide eller optimismen af Oscar K. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 310,-
Faglitteratur 97
Boller Slot i 650 år af Annette Hoff Indbundet bog
PRISER FRA KR. 260,-
Børnebog 96
Den fantastiske bogslugerdreng af Oliver Jeffers Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Gudsfrygt, bøn og omvendelse af Ole Nørlyng og Karin Kryger Hæftet bog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur 95
Velfærdsstaten i tidehverv   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 433,-
Faglitteratur 95
Hanstholm af Flemming Skipper, Knud Holch Andersen og Mie Buus Indbundet bog
PRISER FRA KR. 247,-
Faglitteratur 95
Folkevisen af Bilbo Egelund Hæftet bog
PRISER FRA KR. 173,-
Faglitteratur 95
Byens værft af Flemming Nielsen  
PRISER FRA KR. 290,-
Faglitteratur 95
Vandringer i det kulturelle spinatbed af Ditte Maria Søgaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 67,-
Faglitteratur 95
Skabelse og tilintetgørelse af K.E. Løgstrup og K. E. Løgstrup Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 232,-
Faglitteratur 95
Danmarks oldtid af Jørgen Jensen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 381,-
Faglitteratur 95
A. Escoffier´s store Kogebog af Auguste Escoffier Indbundet bog
PRISER FRA KR. 200,-
Faglitteratur 95
Ansjos af Kåre Gade Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Løbbinding af Anne Birgitte Beyer Hæftet bog
PRISER FRA KR. 118,-
Faglitteratur 95
Wabi Sabi af Frederik Jensen  
PRISER FRA KR. 276,-
Faglitteratur 95
Blue ocean strategy af Renée Mauborgne og W. Chan Kim Hæftet bog
PRISER FRA KR. 295,-
Faglitteratur 95
Naturgeografi C af Niels Vinther, Tomas Westh Nørrekjær og Pernille Ladegaard Pedersen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 349,-
Faglitteratur 95
Studiebibelen   Hæftet bog
PRISER FRA KR. 770,-