Bogen giver anvisninger gennem brug af Refleksologi, den gamle ægyptiske terapiform, hvor man stimulerer reflekspunkter i fødderne for at påvirke alle kroppens organer, herunder specielt til afhjælpning af ryggens problemer. 

Effekten mindsker smerter, forbedrer nerve- og blodforsyning, fjerner ømhed og smerter - og virker afslappende på krop og sind. 

Som læser bliver du gennem bogens anvisninger godt hjulpet af  nyttige øvelser der kan bruges ved siden af den egentlige behandling ligesom forfatteren har inkorporeret nye fodtegninger, der visualiserer ryggens specifikke reflekspunkter.