viden deler han nu ud af til dig, der drømmer om at slippe af med de overflødige kilo én gang for alle.
I bund og grund handler vægttab udelukkende om kalorieindtag. Men viden om kalorier er ikke nok; for at ændre dine vaner og overbevisninger skal der handlekraft til. Gennem Emir får du i denne bog nøglen til, hvordan du vækker din indre gigant og med tro og mental styrke skaber fantastiske resultater på vægtfronten. Vel at mærke resultater, der holder.
Bogen indeholder ingen slankeopskrifter, da forfatterne er overbeviste om, at det ikke er viden, der er mangel på. I stedet bør vi spørge os selv: Hvorfor spiser jeg, som jeg gør? Og hvad er mest hensigtsmæssigt for mig? Bogen guider dig til at lukke op for din mentale power, som egentligt er det, der virkelig kræves, når du skal skabe store resultater.
Desuden er alle vi mennesker forskellige og der er ingen bestemt kostplan, der passer alle. Med bogen får du derfor inspiration til at lave om på din hjernes opskrift - så du er klar til selv at gå ud i køkkenet og lave hensigtsmæssige opskrifter, der er tilpasset din egen smag.