op til. Det vigtigste er at møde meditation med et åbent og uhildet sind. Et sind, der ikke er farvet af fortiden, af hvad vi har hørt i medierne eller hvad vi tror, vi ved fra vores forskellige spirituelle og religiøse traditioner. Bogen er en øjenåbner for alle, der har fundet det vanskeligt at meditere, idet indfaldsvinklen til meditation er radikalt anderledes og direkte. For den erfarne meditationsudøver giver den et forfriskende glimt af den ægte vare. Inkl. CD med guidede meditationer.