I bogens første del udforsker vi alt det, der ikke kan være sandt om, hvem og hvad vi er.

I anden del udforsker vi, hvad der er tilbage, når vores tankeskabte forestillinger om os selv opløses. Her ser vi på, hvad der er konstant og solidt bag vores flygtige tanker og overbevisninger. Når vi lever ud fra forståelsen af, hvordan sindet fungerer, føler vi mere frihed, fred og samhørighed, end vi nogensinde havde troet muligt.