par des parents distants, rejetants ou centrés sur eux-mêmes. À travers des récits touchants et des conseils pratiques, Dr Gibson guide les lecteurs sur le chemin de la reconnaissance et de la gestion des émotions complexes héritées de leur enfance.

En écoutant ce livre audio, apprenez à :

- Identifier les comportements d’immaturité émotionnelle chez les parents ;

- Reconnaître l’impact de ces comportements sur votre développement personnel ;

- Mettre en œuvre des stratégies de guérison pour surmonter les séquelles émotionnelles ;

- Etablir des limites saines avec vos parents, même à l’âge adulte ;

- Renforcer votre estime de soi et votre confiance en vous malgré une enfance difficile ;

- Déterminer et exprimer vos besoins et vos attentes dans les relations.

Recommandé par des professionnels de la psychologie, ce guide pratique adopte une approche directe et bienveillante pour mieux se comprendre et s’affranchir des poids du passé.

L’édition originale de cet ouvrage a été publiée sous le titre : Adult Children of Emotionally Immature Parents

© 2015 par Lindsay C. Gibson

New Harbinger Publications, Inc.

Pour l'édition française © 2021 Éditions Leduc

Traduit de l’anglais (États-Unis) par Delphine Billaut

Le Dr Gibson est une psychologue clinicienne de renom, spécialisée dans l’impact des parents émotionnellement immatures sur la vie adulte. Forte de deux diplômes supérieurs en psychologie clinique, elle se consacre à l’aide aux personnes pour qu’ils puissent se libérer des schémas familiaux destructeurs. Ses ouvrages, notamment « Se construire avec des parents immatures », visent à renforcer l’autonomie émotionnelle et à guider les lecteurs vers une vie plus authentique et épanouie.