Slank på ét sekund af Per Brændgaard og Gry Sara Windelev

Slank på ét sekund Små ændringer, stor effekt af Per Brændgaard og Gry Sara Windelev

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Så er den her endelig! Bogen hvor du bliver slank på kun ét sekund. Det er nemlig lige præcis så lang tid det tager at træffe et valg! Og det gælder selvfølgelig også det, vi spiser. Mange kure er et quick-fix, hvor man taber sig hurtigt ved at spise efter en stram kostplan – og efterfølgende tager det hele på igen. Men dette er ikke en quick-fix kur. Tværtimod. Hvad end vi vil tabe os eller leve sundere, så er der ingen grund til ekstreme kure, hvor man udelukker bestemte fødevarer, som f.eks. de udskældte kulhydrater. Det er hverken særlig kompliceret at tabe sig eller leve sundt. Og ja, man kan sagtens spise både brød, ris og pasta. Det er der faktisk rigtig mange gode grunde til, at vi skal! I langt de fleste tilfælde vil det kræve små ændringer i kost- og motionsvaner, hvis man vil tabe sig eller leve sundere, men det vil til gengæld have en stor effekt, være langt mere holdbart. Denne bog indeholder opskrifter på mange af danskernes favoritretter, de er bare lavet lidt sundere. Per Brændgaard er ernæringsekspert, uddannet cand. scient, leder af Center for Bevidst Sundhed og underviser på At Work Skolen. Bogens opskrifter er udviklet af Gry Windelev, uddannet kok på Gl. Mønt. Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/

Andre bøger udgivet af Lindhardt og Ringhof

Skønlitteratur 94
Tyll af Daniel Kehlmann Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 175,-
Biografi
Alltid i mitt hjärta af Nahid Persson Sarvestani Lydbog
PRISER FRA KR. 135,-
Faglitteratur
Flyttehjemmefra-kogebog af Louisa Lorang Indbundet bog
PRISER FRA KR. 140,-
Skønlitteratur
Du skulle være gået af Daniel Kehlmann Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 89,-
Ungdomsbog
Pas på Bumle! af Disney Lydbog
PRISER FRA KR. 26,-
Skønlitteratur 86
Faith af Mich Vraa Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 135,-
Skønlitteratur
Saiturin Joulu af Charles Dickens Lydbog
PRISER FRA KR. 33,-
Krimi og spænding
Gulliverin matkat kaukaisilla mailla af Jonathan Swift Lydbog
PRISER FRA KR. 33,-
Faglitteratur
Vi slår ihjel og lever med det af Lars Møller Ebog
PRISER FRA KR. 105,-
Børnebog
Mine første maskiner af Dawn Sirett  
FIND BEDSTE PRIS
Krimi og spænding
Aarresaari af Robert Louis Stevenson Lydbog
PRISER FRA KR. 33,-
Biografi
Vi slår ihjel og lever med det af Lars R. Møller Paperback · Lydbog
PRISER FRA KR. 159,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 98
Platon VI af Platon Indbundet bog
PRISER FRA KR. 349,-
Faglitteratur 97
Litterære mønstre af Henrik Hansen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 346,-
Faglitteratur 97
Jette Bang af Leise Johnsen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 290,-
Faglitteratur 97
Utopia af Thomas More Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 83,-
Faglitteratur 97
Laks af Jan Grünwald Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 97
Epistler 3 af Ludvig Holberg Indbundet bog
PRISER FRA KR. 155,-
Faglitteratur 97
Boller Slot i 650 år af Annette Hoff Indbundet bog
PRISER FRA KR. 260,-
Faglitteratur 97
Voltaires Candide eller optimismen af Oscar K. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 330,-
Børnebog 96
Den fantastiske bogslugerdreng af Oliver Jeffers Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Gudsfrygt, bøn og omvendelse af Ole Nørlyng og Karin Kryger Hæftet bog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur 95
Byens værft af Flemming Nielsen  
PRISER FRA KR. 290,-
Faglitteratur 95
Vandringer i det kulturelle spinatbed af Ditte Maria Søgaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 95
Hanstholm af Flemming Skipper, Knud Holch Andersen og Mie Buus Indbundet bog
PRISER FRA KR. 240,-
Faglitteratur 95
Velfærdsstaten i tidehverv   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 433,-
Faglitteratur 95
200 års kunst i Aarhus af Lars Morell Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 290,-
Faglitteratur 95
Folkevisen af Bilbo Egelund Hæftet bog
PRISER FRA KR. 173,-
Faglitteratur 95
Ansjos af Kåre Gade Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Wabi Sabi af Frederik Jensen  
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Original af Maiken Ingvordsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 87,-
Faglitteratur 95
Stærk under pres af Thomas Rathsack og Rune Wåhlin Andersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 89,-
Faglitteratur 95
Livsfarlig ledelse af Christian Ørsted Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 92,-
Faglitteratur 95
Studiebibelen af Geert Hallbäck, Bodil Ejrnæs og Hans Jørgen Lundager Jensen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 767,-
Faglitteratur 95
Hjem fra Sibirien på cykel af Rob Lilwall Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 170,-
Faglitteratur 95
Danmarks oldtid af Jørgen Jensen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 387,-