Slap af - og lad være med at stresseEn guide om stress til teenagere (og deres voksne)af Nicola Morgan

Er det eksaminerne, venskaberne, kropsforandringerne, mobning, angst eller noget helt andet – eller lidt af det hele - der bekymrer dig, er der hjælp at hente. I denne bog giver forfatteren Nicola Morgan, som har specialiseret sig i teenagehjerne og teenagebekymringer en gode råd og viser, at der er hjælp at hente, hvad enten du tumler med store eller små bekymringer, der bringer dit liv i ubalance. Bagerst i bogen er der links til steder, hvor du kan søge mere hjælp, hvis du har brug for det.
Med bogen får du en bedre forståelse af, hvad der sker med dig og din udvikling i teenageårene – og hvorfor det hele kan synes så svært. Du vil også finde ud af, at du langt fra er alene om at have det sådan.
Hvis dine forældre læser med, vil de få en bedre forståelse for, hvad det kan være for ting, der bekymrer dig i dit liv lige nu.