Mange menneskers liv er styret af afhængighed - afhængighed af kaffe, mad, slik, spil, tv, tobak, alkohol, hash eller hårdere stoffer. Denne ukontrollable trang bunder oftest i frustrationer, udækkede behov og søgen efter mening.

Ifølge Deepak Chopra er megen traditionel behandling baseret på negativitet og frygt frem for erkendelsen af behovet for glæde og livslyst. Med baggrund i vestlig medicin og den traditionelle indiske lægekundskab, Ayurveda, sætter Chopra os i stand til at forbinde os med vores iboende harmoni og åndelighed.

Gennem et omfattende spørgeskema får man mulighed for at finde frem til hvilken krop-sind type man er og dermed opnåede den balance der tillader sindet og kroppen at frigøre sig fra den opnå destruktive afhængighed.

Bogen indeholder fysiske øvelser, kostråd og meditationsvejledning som er gode hjælpemidler i processen med at finde tilbage til den oprindelige livsglæde.

SLIP AFHÆNGIGHEDEN - gennem balance i krop, sind og ånd.