Slip kontrollenog få mere energiaf Joe Caruso

Mennesker, der lever på illusionen om at have fuld kontrol over alle sider af livet, bl.a. hvordan andre mennesker opfatter dem, rammes hårdt, når der sker uforudsete, ubehagelige ting. Det kan fx være, at de bliver fyret, at kæresten stikker af med en anden, eller at hunden bliver kørt over. De mennesker, som derimod har erkendt, at ovenstående situationer - samt en masse andre - er udenfor den enkeltes kontrol, slipper for en stor del af det stress og ubehag og de skuffelser, som kontrolfreakene trækkes med. I denne bog fortæller forfatteren Joe Caruso, bl.a. gennem personlige historier samt beretninger fra sit virke som konsulent for virksomheder og private, hvordan man kan lære at styre sin trang til kontrol og derigennem få frigivet energi, som kan bruges til at leve et rigere og mere tilfredsstillende liv.