sitzen und wie schwer es sein kann, sie zu erkennen, anzunehmen und zu heilen. Sein eigener Weg vom Türsteher über den Anwalt zum Psychotherapeuten hat ihn gelehrt, dass Heilung möglich ist, und dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, zurück zu sich selbst zu finden.

Unsichtbare Wunden, spürbare Folgen

Emotionale Gewalt zeigt sich nicht immer in sichtbaren Zeichen. Sie wirkt leise, hinterlässt Narben in der Seele – und beeinflusst Gedanken, Gefühle und Beziehungen weit über die Kindheit hinaus. Philipp Ruland beschreibt einfühlsam, wie diese Verletzungen entstehen und wirken.

Dieses Hörbuch ist für dich, wenn du fühlst, dass etwas davon auf dich zutreffen könnte:

- Manipulation, Gaslighting und Schuldumkehr, die uns an uns selbst zweifeln lassen

- Emotionale Kälte und Distanz, die uns das Gefühl von Geborgenheit rauben

- Kontrolle, Isolation und Abhängigkeit, die Freiheit und Selbstvertrauen einschränken

- Worte, die tiefer schneiden als wir denken und emotional tief getroffen haben: durch Beschämung, Spott, Drohung

Es geht darum:

- alte Wunden zu benennen und zu verstehen, ohne sich zu schämen

Gefühle wieder zu spüren, ohne von ihnen überwältigt zu werden

alte Muster loszulassen und neue Wege im Denken und Fühlen zu entwickeln

- gesunde Beziehungen zu gestalten, Grenzen zu setzen, Nähe zuzulassen

die eigene Stärke zu entdecken und Hoffnung zu schöpfen, wo zuvor Schmerz war

Philipp Ruland geht dahin, wo es weh tut, weil er weiß, wie sich das anfühlt. So verletzt! ist ein mutiges, tief berührendes Hörbuch, das Klarheit, Verständnis und Hoffnung schenkt. Es zeigt: Niemand muss mit seinen Verletzungen allein bleiben, und jeder kann ein neues Kapitel beginnen – voller Selbstvertrauen, Stärke und Licht.

Philipp Ruland, 1979 in Saarbrücken geboren, arbeitet als Rechtsanwalt, bevor er sich zum Psychologiestudium entschließt. Bereits während des Studiums liegt der Fokus seines Interesses auf den Zusammenhängen und der Behandlung von komplexen Kindheitstraumata und den daraus resultierenden Folgeerkrankungen wie Persönlichkeitsstörungen, Depressionen, Essstörungen und psychosomatischen Erkrankungen. Philipp Ruland unterstützt in seiner psychologischen Praxis Menschen bei der Aufarbeitung ihrer Traumageschichte und begleitet sie in ein stabiles, zufriedenes Leben.