Søvnhormonet Melatonin af Anette Harbech Olesen

Søvnhormonet Melatonin optimer din søvn, vægt og livskvalitet af Anette Harbech Olesen

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Søvnhormonet Melatonin - optimer din søvn, vægt og livskvalitet er en bog om de mange sundhedsfordele, der kan ligge i at holde sit melatoninniveau på toppen – hele livet. Melatonin har betydning for din døgnrytme og nattesøvn men også for livskvaliteten og aldringsprocessen. Vi danner helt naturligt melatonin i pinealkirtlen i hjernen, når vi sover, men produktionen er hos mange - både børn og voksne – påvirket negativt af blandt andet stress og blåt lys fra computerskærme og LED-lys. Niveauet af melatonin falder desuden med alderen. Det mærker vi ofte i form af dårlig nattesøvn og andre ubalancer. Du kan helt naturligt stimulere og beskytte den vigtige melatoninproduktion, og denne bog giver dig velunderbygget viden og praktiske redskaber til optimering af din søvn, vægt, sundhed, livskvalitet og meget mere.
BV
Bogvægten.dk

anmeldt af Nønne Lønne Votborg 2019.11.02

Andre bøger af Anette Harbech Olesen

Faglitteratur 65
Mad, mening og magiske øjeblikke af Anette Harbech Olesen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur
Glutenfri mad af Anette Harbech Olesen og Lone Bang Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Hjernegod mad af Anette Harbech Olesen  
PRISER FRA KR. 139,-
Faglitteratur
Mad af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Kolesterolkogebogen af Anette Harbech Olesen  
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Den glutenfri kogebog af Anette Harbech Olesen og Lone Bang Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Sund og i balance med syv sunde skridt af Anette Harbech Olesen  
PRISER FRA KR. 158,-
Faglitteratur
Fedt for Life af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Din optimale vægt af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Sund mad af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Mad For Livet af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Det er ikke lige fedt af Anette Harbech Olesen Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre bøger udgivet af Sophia Helse Aps

Faglitteratur
Kolesterolkogebogen af Anette Harbech Olesen  
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Mad af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Hjernegod mad af Anette Harbech Olesen  
PRISER FRA KR. 139,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 72,-
Faglitteratur 97
Valdemarsro - aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 108,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 65
Sense af Suzy Wengel Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 136,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 89
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 62
Det, du ikke forstår, gør dig klogere af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 157,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 61,-
Faglitteratur 84
Kortlægningen af Danmark - op til midten af 1800-tallet af Peder Dam Indbundet bog
PRISER FRA KR. 439,-
Faglitteratur 76
Vesten mod Vesten af Rune Lykkeberg Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 174,-
Faglitteratur 85
Hvad er et æg? af Johan Olsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 50
Utilsigtede hændelser af Søren Mørch Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 151,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 164,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur
Højskolesangbogen   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 177,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 345,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur
Kvalitative metoder af Hans Hauge, Svend Brinkmann, Lene Tanggaard, Bo Jacobsen, Bente Halkier og Casper Bruun Jensen m.fl. Indbundet bog
PRISER FRA KR. 368,-
Faglitteratur 70
Sapiens af Yuval Noah Harari Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur 79
Bogen om verden af Johan Olsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 83,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 115,-
Faglitteratur 76
Genforeningen 1920 af Simon Kratholm Ankjærgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 61,-