Spænd ahh! - med psykomotorisk terapi af Ea Suzanna Akasha, Ole Henning Sørensen og Birgit Dines

Spænd ahh! - med psykomotorisk terapi af Ea Suzanna Akasha, Ole Henning Sørensen og Birgit Dines

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Når du bruger spænd ahhh! opnår du muskelafspænding, bedre blodcirkulation, bedre fordøjelse, aflastning af hjertet, sænket stofskifte og langsommere åndedræt. SPÆND AHHH ! indeholder to instruktioner i afspænding. Hver instruktion slutter med et musikstykke og strækøvelser til at vække kroppen efter afspænding. Afspændingspædagogik bygger på et holistisk menneskesyn hvor krop, følelser og intellekt er en helhed. Afspændingspædagoger arbejder med krop og personlighed i et udviklingsperspektiv. En velfungerende krop og en velafbalanceret psyke har brug for både bevægelse og afspænding. Afspænding er en aktiv proces, som får dig til at opleve og mærke kroppen i både hvile og bevægelse. Afspænding og bevægelse forebygger de mest almindelige livstilssygdomme og forebygger muskelsmerter og stress. Musik, tekst og indtaling: Ea Suzanne Akasha, Ole Henning Sørensen og Birgit Dines Johansen, afspændingspædagoger, dap. Autoriseret udgave af Danske Psykomotoriske Terapeuters Forlag.

Andre bøger udgivet af Lindhardt og Ringhof

Faglitteratur
Grænsen del 2 - Kaukasus og Europa af Erika Fatland Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Grænsen del 1 - Havet og Asien af Erika Fatland Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Danmarks Titanic af Søren Flott Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 190,-
Krimi og spænding
Bloody Road to Death af Sven Hassel Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Biografi 65
Min historie af Michelle Obama Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 132,-
Krimi og spænding 80
Ghostwriter af Steffen Jacobsen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 132,-
Faglitteratur
Svikmøllen 2018   Hæftet bog
PRISER FRA KR. 77,-
Skønlitteratur 65
Når krigen slutter af Bent Haller Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 132,-
Børnebog
Stilhed før storm af Hans Gregersen Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Skønlitteratur
David Copperfield af Charles Dickens Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Nikolas og løven (tandlæge) af Elisabeth Brozoska Lydbog
PRISER FRA KR. 18,-
Ungdomsbog
Peter Pedal går i biografen af H.a. Rey Ebog
PRISER FRA KR. 43,-