Spænd ahh! - med psykomotorisk terapi af Ea Suzanna Akasha, Ole Henning Sørensen og Birgit Dines

Spænd ahh! - med psykomotorisk terapi af Ea Suzanna Akasha, Ole Henning Sørensen og Birgit Dines

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Når du bruger spænd ahhh! opnår du muskelafspænding, bedre blodcirkulation, bedre fordøjelse, aflastning af hjertet, sænket stofskifte og langsommere åndedræt. SPÆND AHHH ! indeholder to instruktioner i afspænding. Hver instruktion slutter med et musikstykke og strækøvelser til at vække kroppen efter afspænding. Afspændingspædagogik bygger på et holistisk menneskesyn hvor krop, følelser og intellekt er en helhed. Afspændingspædagoger arbejder med krop og personlighed i et udviklingsperspektiv. En velfungerende krop og en velafbalanceret psyke har brug for både bevægelse og afspænding. Afspænding er en aktiv proces, som får dig til at opleve og mærke kroppen i både hvile og bevægelse. Afspænding og bevægelse forebygger de mest almindelige livstilssygdomme og forebygger muskelsmerter og stress. Musik, tekst og indtaling: Ea Suzanne Akasha, Ole Henning Sørensen og Birgit Dines Johansen, afspændingspædagoger, dap. Autoriseret udgave af Danske Psykomotoriske Terapeuters Forlag.

Andre bøger udgivet af Lindhardt og Ringhof

Vesterhavet af Forfattere Diverse Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Pixi- Hr. Struganoff madalfabet B af Kim Fupz Aakeson Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
De 4 spillemænd af Brødrene Grimm Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Pixi- Hr. Struganoff madalfabet O af Kim Fupz Aakeson Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Drabsagen med det forsvundne lig af Diverse Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Ålbæk-sagen af Diverse Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Et indbrud i Holte som udviklede sig til røveri af Diverse Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Askepot af Brødrene Grimm Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Tornerose af Brødrene Grimm Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Kvinden i køleskabet af Diverse Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Drab på herberget "Overførstergården" i Gentofte af Diverse Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Bebinos fødselsdag af Rune Fleischer Lydbog
FIND BEDSTE PRIS