Spillet mellem ørerne. Golf – the drive is in your mind af Lisbeth Bender

Spillet mellem ørerne. Golf – the drive is in your mind af Lisbeth Bender

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Spillet mellem ørerne er bogen til dig, der vil opnå endnu bedre mental balance på golfbanen, større spilleglæde og lavere score. Golf-coachen Lisbeth Bender lægger vægt på den mentale træning, fordi det i sidste ende er den, der påvirker den fysiske tilstand. Man må blive nærværende og skabe positive følelser, som så smitter af på spillet. For som forfatteren siger: ”Det gælder om at bruge den indvendige side af bolden, det er nemlig der, det sande drive ligger.” Spillet mellem ørerne bidrager bl.a. til: • At fokusere på det, du ønsker, i stedet for det, du vil undgå. • At håndtere de mentale udfordringer, du kommer ud for på golfbanerne, der er konstrueret til at frustrere dig mest muligt. • At komme væk fra frygten for at slå et mindre godt slag og øge mulighederne for at lande, hvor du ønsker. • At slippe fokus på resultatet eller scoren for i stedet at være i nuet i hvert eneste slag. I denne bog får du mentale værktøjer og metoder til at forbedre din mentale balance, bl.a. en udbytterig 5-trins-strategi til hvert eneste slag på runden. De mentale værktøjer kan du med stor fordel også bruge udenfor golfbanen, da det er den samme hjerne, du bruger, uanset om du befinder dig på golfbanen, i erhvervslivet eller i privatlivet. Uddrag af bogen: Du kan være med til at tage spændingerne af dine tanker og følelser – og dermed anspændtheden i dit spil – ved at være nærværende, nysgerrig og neutral. Som nærværende er du koncentreret, fokuseret, udelukker dine omgivelser, har nyttige tanker og befinder dig i nuet. Nysgerrighed bringer dig frem til at finde ud af, at der altid er mere end én mulighed ved det forestående slag, hvilket skærper fokus på det slag, du vælger at slå. Når du er nysgerrig, kan du spørge dig selv: ”Bringer det, jeg gør nu, mig tættere på eller længere væk fra det, jeg ønsker?” Når du er neutral, er du ”ikke-dømmende” overfor dig selv eller andre. Du kan se din egen præstation oppefra, som fra en helikopter, uden at vurdere den, og du kan bevare din mentale ro og ligevægt. Tilfældigheder eller uheld vil prelle af på dig, og du kan gå afslappet frem til bolden. Om forfatteren: Lisbeth Bender er Executive Business Coach og Mental Golf Coach. Hun arbejder med forholdet mellem golfens verden og personlig og mental udvikling. Hendes speciale er at omsætte reaktionsmønstre og strategier til nye nyttige handlemuligheder i golfverdenen og i erhvervslivet.

Andre bøger udgivet af Mellemgaard

Faglitteratur
Farvel arbejde - goddag frihed af Peter Faber Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 100,-
Skønlitteratur
Fredenslund af Knud Erik Larsen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 95,-
Skønlitteratur 32
Vorherre bevares af Mads Holger Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 140,-
Skønlitteratur 78
Spillet om sirenen af Pernille Vørs Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 96,-
Skønlitteratur 65
Hvem myrdede Gilles Deleuze? af Finn Janning Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 103,-
Biografier og erindringer 55
Bladguld af Mads Holger Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 86,-
Faglitteratur
Strikkede krammedyr af Lis Løvdahl Floding Hansen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur
Oplev Europa med tog af Britt Sallingboe Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 120,-
Skønlitteratur 76
Mælkebøttepigen af Princess Natascha Ellen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 96,-
Skønlitteratur 64
Natten gemmer lyset af Poul Erik Larsson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 210,-
Skønlitteratur
Jordens bånd af Christina Ramskov Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 116,-
Faglitteratur 66
Bål og udeliv af John Wendelbo Andreasen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 143,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 62
Det, du ikke forstår, gør dig klogere af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 79
Keto af Jane Faerber Ebog
PRISER FRA KR. 140,-
Faglitteratur
SLANK - plantemad fra mit grønne køkken af Claus Dalby Indbundet bog
PRISER FRA KR. 224,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 175,-
Faglitteratur 94
Magisk oprydning af Marie Kondo Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 41,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 98,-
Faglitteratur 88
Det okkulte Danmark af Bo Bomuld Hamilton-Wittendorff Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 370,-
Faglitteratur 65
Natbjørnen Tjugga af Emilie Melgaard Jacobsen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 72
Det sørgende dyr af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 200,-
Faglitteratur 62
Gå glip af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 65
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 65
21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Ebog
PRISER FRA KR. 151,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 98,-
Faglitteratur 64
Kældermennesker af Carsten Jensen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 83,-
Faglitteratur 79
Takt og Tone af Emma Gad Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 25,-
Faglitteratur 65
Hjernesmarte børn af Anette Prehn Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 85,-
Faglitteratur
Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense af Suzy Wengel Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur
De ting du først kan se, når du sætter farten ned af Haemin Sunim Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 111,-
Faglitteratur 67
Sluk af Imran Rashid Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 9,-