Spis og træn efter din kropsform af Michelle Kristensen
?/100
Endnu ingen anmeldelser

Spis og træn efter din kropsformEr du pære. æble eller bananaf Michelle Kristensen

Michelle Kristensen har samme tilgang til sundhed som Christian Bitz: Nok skal man leve sundt, men derfor behøver man hverken blive fanatisk eller nødvendigvis have et stærk forhold til zumbatræning og økologiske kålsalater.

Hvis vi vil tabe os, have en fladere mave eller har andre ønsker til kroppens form, er det en god ide at tænke over, hvad vi spiser. For faktum er, at hvis vi dagligt indtager flere kalorier end vi forbrænder, så har vi en udfordring.

Ifølge den nyeste forskning er der forskel på, hvordan man mest effektivt smider de ekstra kilo, alt efter hvor på kroppen de sidder. Og for at det skal være nemt at huske, handler det om æble, pære eller bananform, og i bogen er der gode råd til, hvad man skal spise og hvilke trænningsøvelser, man kan lave, alt efter hvor på kroppen man vil tabe sig.

Og her er masser af gode opskrifter: både morgenmad, frokost, mellemmåltider, aftensmad samt et par søde sager.

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/
De bedste priser:
Streaming-tjenesteAbonnementspris
Læs eller lyt hos Mofibo

Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.

Spis og træn efter din kropsform af Michelle Kristensen

Spis og træn efter din kropsform

af Michelle Kristensen

Ebog (ePub), 256 sider

ISBN: 9788711344392

Udgivet 03-03-2014 af Lindhardt og Ringhof

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Spis og træn efter din kropsform' i de 496 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 113.781 andre anmeldelser af bøger.