Christen Nani beskriver, hvordan alle lige fra fødslen har fået overleveret et sæt uskrevne regler fra ´stammefællesskabet´ dvs. fra familie, venner, kultur og det omgivende samfund - regler, der normalt ikke bliver sat spørgsmålstegn ved. Nogle af dem er hensigtsmæssige, mens andre virker begrænsende og forhindrer et liv i harmoni med den indre sandhed for det enkelte individ. Resultatet kan være tab af energi, manglende livsglæde og i nogle tilfælde depression og sygdom.

Ved at stille nogle få effektive spørgsmål er det dog muligt at bryde de uskrevne reglers snærende bånd, og Nani kommer med mange fascinerende eksempler på mennesker, der har ændret deres liv ved at ændre nogle få fundamentale overbevisninger. Bogen er en inspirerende, underholdende og ikke mindst praktisk guide til, hvordan man lærer at lytte til sjælens intuitive stemme og skaber nye og sunde overbevisninger i forbindelse med f.eks. parforhold, arbejde, helbred og succes.