Step aerobicfire trin til optimal steptræningaf Marina Aagaard
Omfattende lærebog og opslagsbog om steptræning og træning med bænk. Alt om stepbænken, steptræning, programlægning. Koreografi. Opvarmning, konditionstræning, muskeltræning, smidighedstræning med bænk. Undervisningsteknik og metoder. Stor oversigt med over 100 steptrin. For aerobic og gymnastik instruktører samt idrætslærere og -studerende.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Step aerobic' i de 453 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 106.955 andre anmeldelser af bøger.