Så skal du træne med på dette træningsprogram med den populære foam roller. Foam rolleren er et af denne tids mest populære træningsredskaber.
Lotte Paarup fører dig igennem et grundigt program, hvor hele kroppen arbejdes igennem; fra ben, hofter, bækken, ryg, nakke og skuldre. Du har også mulighed for at vælge kortere programmer, helt som du har behov for.
Du skal bruge en lang foam roller til øvelserne.
Dvd´en henvender sig til alle, der vil have det optimale ud af kroppen, alle kan være med.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Stræk og massage med foam roller' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.437 andre anmeldelser af bøger.
