beretter om deres oplevelser, og om hvordan strikning har haft en gavnlig virkning og bragt glæde, ro og afslapning til en ofte fortravlet hverdag. Strikketøj får tankerne til at flyde og får en til at falde helt ned og slappe af på en naturlig måde. Når kroppen og den psykiske tilstand er ustabil, skal strikkeprojekterne være enkle og overskuelige. Derfor er bogens opskrifter i overensstemmelse med det og lige til at gå til. Bogen indeholder dejlige opskrifter på fx sjaler, ponchoer, sokker, huer, tøfler, sjælevarmere m.v. Udover de skønne og nemme strikkeopskrifter indeholder bogen korte afsnit, om hvad stress er, hvorfor man får det, og hvad man kan gøre ved det.