En bog om mindfulness for børn. Børn oplever ofte en hektisk og travl hverdag med lange dage ogmange aktiviteter. I denne bog formår forfatteren at beskrive sin metode til styrkelse af den indre roi barnet. Her anvender hun eventyr, der rummer indhold fra barnets hverdag, til mindfulness medbørn. Og efter denne afslappende stund kan opleves, at børnene kommer ned i gear og mærkersig selv.

Nora Lund

Aut. psykolog