Styrke & helbredEt portræt af Danmarks førende kropsterapeutaf Carsten Graff & Bengt Valentino Andersen

Mød grundlæggeren af Body-sds og Danmarks mest efterspurgte kropsterapeut. Kendt for sine usædvanlige resultater med en lang række mennesker som har været opgivet af det etablerede sundhedssystem. Mange kender ham også for at være behandleren bag X Factor-dommerne samt en lang række andre fremstående kunstnere og erhvervsfolk. Vær med på sidelinjen når han coacher, behandler, underviser, og hør hans bud på hvordan man håndterer en lang række almindelige livsstilssygdomme og problematikker. I bogen tager Bengt mange forskellige emner under behandling og fortæller blandt andet om hvordan man forholder sig til sundhed, velvære, træning, søvn, kost, ernæring, tilstedevær, balance, selvudvikling, kærlighed, og om hvordan man bruger åndedrættet korrekt. Ifølge Bengt er et sundt liv ikke et liv hvor man udvikler sig efter de idealer mange af os har lært at stræbe efter igennem vores opvækst, men et liv hvori det enkelte menneske udvikles på sine egne præmisser.