Styrketræning for kvinder af Karen Lyager Horve, Jakob Benn og Julian Felix

Styrketræning for kvinder Træn dig til drømmekroppen derhjemme af Karen Lyager Horve, Jakob Benn og Julian Felix

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
• Drømmer du om en mere velformet krop?
• En flad mave?
• At tabe de sidste genstridige kilo én gang for alle?
• Og at blive sundere og stærkere i hverdagen?
Styrketræning kan hjælpe dig med at nå dit mål, hvis du griber det rigtigt an. I FORMs nye bog ’Styrketræning for kvinder’ gør det nemt for dig ved at give dig alle de værktøjer, øvelser og programmer, du behøver. Alle øvelserne kan udføres derhjemme med et minimum af udstyr, og du får udførlig instruktion i, hvordan du udfører dem korrekt. Programmerne sikrer, at du bliver ved med at gøre fremskridt, også når du er over nybegynderstadiet.
10 gevinster ved styrketræning:
· Bedre holdning
· Flere kræfter i hverdagen
· Mindre stress
· Større selvtillid
· Hurtigere reaktionsevne
· Stærkere knoglebygning
· Bedre beskyttelse mod skader
· Bedre beskyttelse mod hjerte-karsygdomme
· Højere forbrænding
· Et sundere og længereliv
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Styrketræning for kvinder' af Karen Lyager Horve, Jakob Benn og Julian Felix i de 309 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 85.408 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger udgivet af I form, Bonnier Publications

Faglitteratur
Flad mave på 28 dage af Anne Larsen og Martin Kreutzer Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Den ultimative slankeguide af Anne Larsen og Per Brændgaard Mikkelsen Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Sund grill af Helle Brønnum Carlsen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 0,-
Faglitteratur
Sund sommergrill af Helle Brønnum Carlsen Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Spis dig slank - uden stress i køkkenet af Helle Brønnum Carlsen Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Fitness for kvinder af Birgitte Nymann Indbundet bog
PRISER FRA KR. 95,-
Faglitteratur
Sund mad ekspres - maks. 5 ingredienser af Helle, Kreutzer og Brønnum Carlsen m.fl. Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Sund mad hele dagen af Pia Beltoft Nielsen Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Løberens nye håndbog   Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 63
Vi er det liv vi lever af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 89
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur
Spis dig stærk, let og mæt af Anne Hjernøe Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 131,-
Faglitteratur 74
Yngre med årene af Bente Klarlund Pedersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 92,-
Faglitteratur
Stærk, let og mæt af Anne Hjernøe Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 98,-
Faglitteratur 73
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 102,-
Faglitteratur
Krukkekøkkenhaven af Claus Dalby Indbundet bog
PRISER FRA KR. 222,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur 72
Valdemarsro - Grøn aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 365,-
Faglitteratur 82
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 92,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 58,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 58,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 92,-
Faglitteratur 74
Størst af alt af Lone Frank Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur 66
Højskolesangbogen 2020    
PRISER FRA KR. 240,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - Aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur 76
Bobler, bullshit og børsfest af Lars Tvede Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 115,-
Faglitteratur 50
Den lille vilde af Thomas Laursen, Jannick Børlum og Jannick Boerlum Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 136,-
Faglitteratur
Zornigkuren af Lisbeth Zornig Andersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 138,-
Faglitteratur
Mummum af Mathilde Munksø Bentsen og Amanda Juul Jensen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 82
MATADOR af Christian Monggaard og Jacob Wendt Jensen  
PRISER FRA KR. 317,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 92,-