Sund mad - let at lave
af Kirsten Høgh Fogt, Marianne Kastberg, & Marianne Hald
Billigst lige nu
95,00 kr.
hos williamdam.dk
Sund mad - let at lave
af Kirsten Høgh Fogt, Marianne Kastberg, & Marianne Hald
Billigst lige nu
95,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Mofibo
Læs eller lyt hos Mofibo
Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.
Forlagets beskrivelse
Mere end 100 gennemprøvede opskrifter på sund og velsmagende mad - opdateret med de nye kostråd.
Velkommen i det sunde køkken. Her får du godt med frugt og grønt, fisk og grove kornsorter. Der er masser af saft og kraft i de gode råvarer, så brug dem til at gøre dit hverdagskøkken både sundt og velsmagende....
Du får den nødvendige basisviden om de forskellige råvarer, gode kostråd og over 100 opskrifter til alle dagens måltider. Du finder alt fra lækker asiatisk mad, over sunde fisk og salater til klassikere som fx frikadeller, hakkebøffer og lasagne – alle i supersunde varianter, der kan serveres med god samvittighed.
DE TI OFFICIELLE KOSTRÅD
• Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv
• Spis frugt og mange grøntsager
• Spis mere fisk
• Vælg fuldkorn
• Vælg magert kød og kødpålæg
• Vælg magre mejeriprodukter
• Spis mindre mættet fedt
• Spis mad med mindre salt
• Spis mindre sukker
• Drik vand
I samme serie findes desuden:
GOD MAD let at lave
GOD FISK let at lave
GOD MAD let at sylte
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Sund mad - let at lave' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.812 andre anmeldelser af bøger.
